2017/02/13 Mon 02:04
oquno
健康面、日曜は久々に睡眠不足できつかった。喉の調子がほのかに良くない気がする。鼻が中途半端に詰まりがちで寝てる間口呼吸になっている疑惑あり。腹筋ローラーは1日存在を忘れて翌日やってという感じがわりと続いていて順調(?)。特に筋力とか変化した感じはしない。そろそろ膝を付けないフェーズにでも入ってみるべきか。
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